당신은 자유롭고 싶지 않으세요? 원래 없는 것이 있다고 생각하는 심리를 불교에서는 '전도'라고 합니다.
누군가를 괴롭히는 '이렇게 해야 한다'는 판단과 기대는 환상이다. 오해는 없앨 수밖에 없습니다. 오히려 눈앞의 현실에 집중하고 그것을 잘 이해하려고 노력함으로써 처음부터 모두가 행복하게 살 수 있는 삶을 만드는 것이 맞다.
판단은 머리에만 존재한다.
판단은 머리에만 존재하기 때문에 망상이라고 앞에서 설명했습니다. 의외일 수도 있지만 사실입니다.
'뭐야, 판단은 착각일 뿐이야!'
당신이 알아내길 바랍니다. 호랑이 그림자를 무서워하는 것과 같습니다. 바른 이해는 마음의 어두움을 쫓아냅니다.
그러나 망상을 없애기는 어렵습니다. 무슨 일이 있어도
나는 할 수 없다. 그래서 당신은 고통 받고 있습니다. 이 말을 하는 사람
또한 있을 것이라고 생각합니다. 그 심정 충분히 이해합니다.
그러나 그럴수록 마음을 깨끗이 하는 방법을 연습해야 합니다. 가끔은 이게 괴로워 '좀 더 편해지고 싶다'는 마음으로 새로운 삶을 시작해보자.
인생에는 고난이 따를 수밖에 없습니다. 그러나 제거할 수 있습니다. 확실히 제거하는 방법이 있습니다.
괴로움을 주는 판단을 내려놓기로 결심하고 그 방법을 실천하라
당신은해야합니다. 삶의 목표는 고통에 잠겨 있기보다는 고통에서 벗어나는 것으로 설정해야 합니다. 과거와 판단은 모두 내려놓자. 그리고 편안해지자.
지나친 긍정도 괴로움을 낳는다.
사람들을 괴롭히는 판단에는 “나는 좋다”, “나는 옳다”, “나는 탁월하다”가 포함됩니다.
저도 지나치게 낙관적인 사고방식을 가지고 있습니다. 불교에서는 이
우리는 이만만이라고 부릅니다.
'오직'에 빠지면 잠시 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있다.
기분이 좋아지는 것 같아요. 하지만 거기서 오는 긍지, oh
자만, 자만, 우월감 같은 생각은 결국 불만이나 오만으로 인해 실패로 이어지고 스스로에게 피해를 입힙니다. 진실은 자신이나 다른 사람을 판단하지 않는 것이 최선이라는 것입니다.
좋아요. 그렇게 하면 마음이 기쁨과 만족과 같은 다른 감정으로 향하게 될 것입니다.
솔직하고 편안한 자신을 찾아보세요.
할 수 있습니다.
나 어떡해 쟤 어떡해 하는 생각은 심장에 박힌 화살이다.
그러나 사람들은 눈치채지 못합니다.
바르게 보는 자에게 고통을 반복하는 자의식
존재하지 않는다.
정말 도움이 되는지 분별하기
'오직'은 말하자면 자신의 가치에 집착하는 마음이다. 실제로
오만함, 자만심, 허영심, 심지어 열등감이나 자신감도 없습니다.
내가 생각한 것과 일치합니다. 누구나 마음 속 어딘가에서 잠을 잔다
나는 신이 옳다고 생각한다. 하지만 그 판단이 올바른지 어떻게 알 수 있습니까? 그에 대해 부처님은 이렇게 말씀하셨습니다.
내가 무슨 말을 하면 상대방에게 이익이 될 때입니다.
진실되고 상대방에게 이익이 되는 말,
가끔은 상대방이 마음에 들지 않아도
필요하시면 말씀해주셔야 합니다.
결국 '사실인가', '상대방에게 도움이 되는가'가 중요하다. 세다
진실은 종종 작동하지 않습니다. 그러나 유익한
함은 어느 분야에서나 중요한 판단 기준이다.
예를 들어 직장에서 이익이 오르고 일하기 좋은 곳입니다.
환경으로 이어지고 일이 순조롭게 진행되도록 하는 것이 좋은 판단입니다. 여기서 중요한 것은 도움이 되는가 하는 관점이다.
그렇다면 우리의 판단은 보통 어떻게 이루어지나요? 나, 타인, 삶, 일 등에 대한 옳고 그름, 좋고 나쁨에 대한 판단의 중심이 진리여야 할까요? 아니면 이점으로 봐야 할까요?
우선 머리로만 펼친 판단은 망상에 불과하기 때문이다.
그것은 사실이라고 말할 수 없습니다. 현실에 도움이 되지 않는다면 유가는
그것도 하지 않았다.
즉, 인간이 생각하는 대부분의 판단은 사실이 아닙니다.
유익하지도 않습니다. 즉, 시간을 보내는 것입니다. 저것
다만, 그러한 판단을 하는 이유는 위에서 설명한 바와 같이 판사가
몸이 편하고 인정욕구가 충족되기 때문이다. 이제 각자가 “이것이 바로 코끼리다”라고 주장하며 “당신이 틀렸습니다.
그들은 서로 때리고 싸우기 시작했습니다. 그 광경을 지켜보던 와이는
게가 웃었다.
이번 편은 시각장애인에 대한 차별이 담겨있다는 생각이 듭니다.
어서 해봐요. 개인적으로 나는 그것을 좋아하지 않는다. 장애를 전생의 카르마 탓으로 돌림
구세계관의 흔적이기도 하다.
에야디야. 이것. 그러나 나는 이 일화에서 하나의 본질을 들여다보고자 한다. 이것
결국 인간은 처음부터 상황이나 관점의 일부만 볼 수 있다. 그런데도 자신이 모든 것을 이해하고 자신이 옳다고 믿는다는 착각에 빠진다.
사람들이 사람들과 교류할 때 항상 의견 차이가 있을 것입니다.
아무리 생각해도 내 생각이 맞다면
있잖아 woo 하지만 내 머릿속엔 '아무리 생각해도'라는 생각이
그것이 무엇이든 자기 생각에서 헤어나지 못한다. 사실 베이비
자기 생각만 머리에서 나오는 것은 당연하다.
모두. 그러나 그 생각이 옳다는 보장은 없습니다. 사고의 전제, 즉 사람의 입장과 경험이 다 다르기 때문이다.
붓다의 가르침은 모든 판단은 개인의 눈에는 망상, 감독에 지나지 않는다고 말합니다. 어쨌든 자
무심코 판단하는 습관에서 벗어나십시오.
판단하지 않는 것이 편안한 마음으로 삶을 살아가는 비결입니다.
그것이 당신에게 지혜라는 것을 이해했다면 실천으로 넘어갑시다. 지금
헛된 판단에서 자유로워지는 방법을 소개하고자 합니다.
첫째, 심판을 간단한 말로 알아차리는 방법이 있습니다. 그것이 마음챙김의 말씀입니다. '아, 내가 판단했다'. '나 오늘 미치겠다', '내가 실수했나?', '그 사람 힘들고 불편하다', '나 나쁜 사람이다' 등의 생각이 스쳐 지나갈 때 알아차렸으면 한다. 아, 내가 판단했다'.
누군가를 좋아하든 싫어하든 상대방이 좋은 사람이든
자신이 나쁜 사람인지 평가하고 있다는 것을 안다면 '아, 다시 판단해봐.
하고 있음을 인지합시다.
친구와 가족이 이야기할 때 누군가의 성격에 대해 언급하는 것은 흔한 일입니다.
거기 우우 그럴 땐 서로에게 “그냥 내 개인적인 생각일 뿐이야”라고 얘기해요.
주의 사항을 추가하는 것이 좋습니다. 나는 좋은 사람이라고 생각했다
안 해도 되는 거 아니야?'
리프트 확실하게 말할 수는 없지만 긍정적인 판단도 상황에 따라 다르다.
큰 크기는 종종 부정적인 판단으로 바뀝니다. 처음에
누군가를 좋은지 나쁜지 판단할 수 있게 해줍니다.
그럴 자격이 있습니까?