어깨 통증에 도움이 되는 음식 어깨 통증에 도움이 되는 음식과 어깨 통증이 있을 때 피해야 할 음식에는 어떠한 것들이 있을까요? 요즘 사회는 남녀노소 스마트폰이나 컴퓨터를 잘못된 위치에서 계속 보고 있거나 추워서 쪼그리고 앉으면 목과 어깨가 경련과 뻣뻣함을 느끼기 쉽습니다. 특히 어깨는 스트레칭 후에도 쉽게 회복될때가 있습니다. 하지만 통증이 사라지지 않을때는 의사의 상담과 처방을 받아야 합니다. 목과 어깨에는 승모근을 비롯한 여러 근육이 있다고 합니다. 특히 목과 어깨 근육은 피로를 유발하는 물질이 축적되는 경향이 있다. 전문가는 현대인에게 흔한 어깨 통증 완화에 도움이 되는 영양제 3가지를 선정했다. 가끔 잠을 잘못 잤거나 장시간 운전을 해야 해서 목이 아파 잠에서 깨어나곤 합니다. 근육은 근육에 혈..
