오메가 3는 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 인체에 들어가 중성지방 성분의 분해를 도와 고지혈증 등 심혈관계 질환 예방에 도움을 주고 혈압을 낮추는데 도움을 준다. 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 10가지와 부작용 포화지방산은 불포화지방산과 달리 우리 몸에 축적되어 배설이 잘 되지 않아 여러 가지 문제를 일으킵니다. 혈관질환, 비만, 염증 등의 증상은 포화지방산으로 인한 대표적인 증상이다. 오메가3는 등푸른 생선, 계란, 생선에 함유되어 있어 건강에 해로운 콜레스테롤을 줄이고 트리글리세리드 증상을 빠르게 완화합니다. 있습니다. 생활습관병 예방 오메가 3는 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 이러한 증가는 동맥 경화 및 고혈압과 같은 생활 습관병으로 이어질 수 있습니다...
