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인정욕구는 마음의 갈증 지금까지 나를 괴롭혀온 인정욕구 '마음의 갈증'의 정체를 알고 게가 되는 것만으로도 불만에서 벗어날 수 있다 올 수 있습니다. 심장이 반응하게 만든 원인을 아는 것은 매우 위안이 되었습니다. 사람이 되면 '가족이나 주변 사람들에게 인정을 받아도 이건 새는 당신이 말할 수 있는 모든 것에 대해 너무 멋져요 당신은 할 수 있을 것입니다 정말로, 우리를 그렇게 고통스럽게 만드는 것은 무엇입니까? 게를 만들고 있습니까? 어려움을 희망으로 바꾸는 연습 걱정의 이유를 모르면 마음의 고통은 영원히 계속될 것입니다. 될 수밖에 없습니다. 반대로 우려의 원인을 제대로 이해하려면 그럴 때 걱정은 해결 가능한 과제, 즉 희망이 된다. 고뇌하던 삶을 희망으로 바꾼 감동의 에피소드 소를 소개하려고 합니다..

욕구에 동반하는 스트레스와 좌절감 솔직히 말해서 스트레스와 좌절감이 꽤 많이 쌓였습니다. 어떻게 하면 이 상황에서 벗어날 수 있을까?' 이런 상황에 대해 주변 사람들에게 물어보면 대개 이런 대답을 듣게 된다. “그 심정은 알겠는데 좀 더 편하게 사는 게 어때?” “작동하지 않는 일에 너무 매달리면 건강에 좋지 않습니다. 다른 재미있는 것을 생각해 보세요.” 분명히 납득할 만한 대답이지만 전혀 안심이 되지 않습니다. 게다가 그렇게 개운하지 않은 상태로 일상으로 돌아간다. 그렇지 않으면 불만이 또 쌓인다. 무엇을 위한 것일까요? 거센 파도처럼 이렇게 막연한 문제라도 확실한 해결책이 있습니다. 반응을 일으키는 진정한 이유를 다시 생각하고 있습니다. 인간의 불만족이나 결핍에 대해 부처님은 이렇게 말씀하셨습니다...

문제를 해결하는 최초의 처방전 걱정이 있다는 것을 이해했다면 다음에 걱정의 원인이 무엇인지 생각해야합니다. 인생에는 고난이 따를 수밖에 없습니다. 고난에는 원인이 있습니다. 당신의 욕심을 사용하는 것은 당신에게 달려 있습니다. '나에게 기쁨을 준다면 내 욕망도 소중히 여겨야 한다고 생각하는 것. 이것이 가능하다면 인정의 욕구를 이용하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 예를 들어 직원의 경우를 생각해 봅시다. 작업에 대한 좋은 평가 나는 인정받고 싶고, 다른 사람들도 나에게 감사해 주기를 바랍니다. 창에 찔리고 싶다'는 소원이 일의 동기를 높인다면 그런 욕망은 부정할 이유는 적어도 그에게는 존재하지 않을 것이다. 그래서 무언가에 도전하고 싶다면 그 욕망은 소중하게 여겨주세요. 욕심을 위한 동기 예를 들어 돈..

당신의 고민은 무엇인가요? 예를 들어 아침에 엄청나게 붐비는 지하철에서 출근 전쟁 치르는 상황에 진절머리가 났다고 해봅시다. 이는 마음을 우울하게 만드는 반응입니다. 개념 없는 상대방의 태도에 화가 난다. 면, 이는 분노를 낳는 반응이지요. 중요한 자리에서 실수하는 모습을 떠올리며 부정적인 상상을 한다면, 이는 불안이나 긴장을 만들어내는 반응입니다. 사람을 만날 때, 일할 때, 밖을 걷고 이을 때도 마음은 늘 반응하고 있습니다. 결과적으로 늘 짜증이 나 침울함, 앞날에 대한 불안이나 압박감, 실수로 인한 쓰라린 후회 등 ‘고민’이 생기게 됩니다. 고민의 시작점에는 반드시 마음의 반응’이 있습니다. 마음이 나도 모르게 움직이는 것이야말로 고민을 만들어내는 ‘단 하나 의 근원’ 입니다. 그렇다면 모든 고민을..

관계의 목적을 확인하려고 하지 않고, 그저 자신이 되는 것 자신의 기대, 의도, 상황, 요구, 과거에 매달리면 자신이 옳고 상대방도 옳습니다. 옳지 않다는 생각에서 헤어나지 못한다. 붓다께서 말씀하셨듯이 여기에서도 애착은 괴로움을 낳습니다.” 깨달음으로 돌아가야 합니다. 단어만은 이해할 수 없다 지불하다. 서로를 괴롭히고 있다는 사실을 실제로 느끼면서 눈을 떠야 합니다. 하다. 그리고 이렇게 다시 생각해보셨으면 합니다. '우리는 서로를 괴롭히는 관계가 아닙니다. 서로 나는 이해하고 행복하기 위해 관계에 있습니다. 경우가 있습니다. 관계의 목적을 확인하려고 하지 않고, 그저 자신이 되는 것 자신의 기대, 의도, 상황, 요구, 과거에 매달리면 자신이 옳고 상대방도 옳습니다. 옳지 않다는 생각에서 헤어나지 못..